好轻

好光软件不仅为你提供科学有效的锻炼方法，还可以管理你的体型，记录你的身体数据。软件会每天更新，各种锻炼方法会第一时间推出。

00-1010 1.家庭管理：您的家庭成员健康管理专家

2.减肥麦圈：在减肥的路上你不会孤单。分享你的健身小技巧。

3.目标设定：让我们朝着目标前进！

4.八项数据：测试身体数据让你更了解自己。

5.微信分享：传播减肥后的喜悦。

6.健康中心：绑定并同步QQ健康中心，记录您的所有健康数据。

7.神奇简报：每天记录你和家人的健康数据。

8.体检报告：根据你的指标，给出更有针对性的运动和饮食计划。

00-1010 1.【体重记录】手动记录自己的体重，随时随地贴心的体重助手。

2.【十项数据】测试身体10项健康数据，全面了解自己。

3、【饮食运动】饮食运动管理，告诉你怎么吃才不会胖。

4.【神奇简报】每天、每月以最简单的方式呈现物理数据报表。

5.【每日打卡】记录减肥生活，甚至成为拥有千万宠物的超级“网络名人”。

6.【家庭管理】监控和管理家庭成员的身体健康。

00-1010问：体脂率等这些数据是怎么测出来的？

答：

“昊光”的测量原理是BIA生物电阻抗测量。豪光表面有ITO导电膜，彩色表面有抛光电极片。当你踩上去的时候，一股微弱的交流电流过你的身体。因为人体是由脂肪、肌肉和水组成的

、骨量等。而肌肉含水分多，可以导电，脂肪不导电。所以可以通过小电流通过身体计算出电阻，并由此测量出脂肪率、肌肉率等数据。

问：如果称重不准确怎么办？

答：

称重的准确性与您放置设备的位置有关。首先，确保设备放置在坚实平坦的表面上。额外提醒：测量在你清洁身体的时候是最准确的，比如早上起床，衣服重量少。还要注意称重方法：

1.测量时脱掉鞋袜；

2.测量时不要随意离开或晃动；

3.等待显示数据显示后再离开。

4.下一次称重需要等屏幕熄灭2-3秒后再进行；

问：什么时候称体重最合适？

答：

一定要测试你的赤脚，确保你的脚底是干的。同时建议每天固定时间测试，减少运动、饮食、洗热水澡等外界因素造成的误差。最好的测试时间是每天两次，早上排便后，洗澡前，晚上洗澡前。同时，由于人体早晚的新陈代谢，早晚也会有身体数据。建议不要简单比较不同时间测得的数据。

问：哪些人不适合使用轻体脂秤？

答：目前云脉不建议对以下人群进行身体数据检测：

1.未成年人：由于未成年人营养摄入量增长较快，暂时没有标准范围值，不建议称重。

2.怀孕的母亲：怀孕期间的母亲含有胎儿和羊水。这些不确定因素会影响检测过程中身体数据的准确值，所以不建议称重；

3.

安装心脏起搏器等饮料设备的小伙伴：轻点检查身体数据会向身体发出微弱电流，可能会影响设备的正常工作。称重时建议穿拖鞋查看重量信息，不建议称重；

4.

专业健美和运动员：因为运动员的身体肌脂比属于运动员的特殊体型，而且目前不建议称普通人的数据样本。对于专业的健美运动员，云脉会不断完善人群样本和检测算法。请理解并等待~谢谢。

00-1010好光软件可以根据人的身体状况制定锻炼计划，让人们更好的锻炼身体。也可以看体育视频，学习正确的运动姿势和方法。

人们认为轻松的内容对你有帮助吗？仍然存在问题，当然可以帮助你解决这些问题。